ジムトレーニング

はじめに こんにちは、柿井です。 この記事では「『なかやまきんに君』の教えをもとに、ジムトレーニングを1ヵ月行った結果」についてを記載します！ ジムトレーニングを始めたキッカケ 上記記事の通り、なかやまきんに君がYoutubeで紹介する自重...